8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)
Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя фотографии «до» и «после», хэштег…
EDITOR'S PICK
Lifestyle
Электросамокат для городских поездок: какие факторы учесть при выборе
В сегодняшней быстро меняющейся городской среде поиск эффективных и экологически чистых видов транспорта имеет решающее значение. Электросамокаты стали популярным выбором для передвижения по городским улицам.…
Советы по путешествиям в одиночку, которые я усвоил за годы путешествий в одиночку
Когда дело доходит до концепции одиночных путешествий, есть два лагеря людей: те, кто часто путешествует в одиночку и абсолютно любит это, и те, кто заинтригован…
Finance
Установление и поддержание границ на работе
Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении границ, книги о шагах, которые нужно предпринять, и даже коучи…
Стоит ли вам попробовать технику Помидора?
Впервые я узнал о технике помидора, когда стоял в кабинете своего менеджера,…
Как совершать крупные покупки, не влезая в долги
POV: Вы получили дату свадьбы вашей лучшей подруги. Оценивая, сколько это будет…
Финансовый совет эксперта, которому должен следовать каждый
У меня, как и у многих из вас, большие планы на будущее.…
Sport
Почему тренировки с синхронизацией циклов — это правильный путь
Вы прогоняете интенсивные HIIT-сессии одну неделю только для того, чтобы на следующей…
Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я…
Sex
Как улучшить свою сексуальную жизнь в отношениях
Будь то фаза медового месяца или вы вместе уже пять лет, люди ожидают, что мы все будем держать свою сексуальную жизнь под замком. Мы все…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
Действительно ли кранчи вредны для вас?
Ах, желанный «хруст». Когда дело доходит до упражнений на пресс,…
Обзор Apple iPhone 13 Mini
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыЛегкий и компактныйМощная производительностьОтличные камерыМинусыОграниченный срок службы…
Действительно ли размер имеет значение? Мы ломаем это
Вполне возможно, что одна из первых вещей, которые вы когда-либо…
Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать,…
Обзор Sony WH-1000XM5
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыФеноменальное качество звукаОтличное шумоподавлениеСерьезные умыМинусыБольше не складываетсяДорогойНаш…
