Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на…
Lifestyle
Скрытые платежи при покупке жилья в Астане: за что платить и чего избегать
Настал долгожданный момент покупки собственного жилья. Документы готовы, нужная сумма на руках – казалось бы, что может помешать сделке. Оказывается, кроме стоимости квартиры, покупателю придется…
Рецепты летнего ужина, когда слишком жарко, чтобы готовить
Когда на улице жара к северу от 90 градусов и работает кондиционер, последнее, что я хочу сделать, это включить духовку. Я трачу достаточно денег, поддерживая…
Finance
5 востребованных профессиональных навыков для карьерного роста в этом году
Вы слышали этот знакомый карьерный совет: подключайтесь к сети и добровольно участвуйте в новых проектах. Какими бы полезными ни были…
Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы
Если вы часто чувствуете, что у вас на уме деньги, вы не…
Как мы с мужем примирились с нашими разными привычками в отношении расходов
Одной из первых вещей, которые нас с мужем сблизили, когда мы встретились,…
Как манифестация помогла мне найти работу моей мечты
В начале 2022 года я поставил перед собой цель найти новую работу.…
Tech
Sport
Единственные позы йоги, которые вам нужны для сильного кора
Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я знаю, что сильный кор…
Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10…
Sex
Что делать, если ваш партнер не сдается вам
Около года назад я поделился своими мыслями о том, что DJ Khaled не унижает свою жену. TL;DR (но, пожалуйста, прочитайте, будьте моим поклонником): DJ Khaled…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в…
7 вещей, на которые успешные женщины используют возврат налогов
Никогда не бывает настоящих поклонников налогового сезона (кроме вашего бухгалтера…
Как создать (и поддерживать) программу тренировок, которая вам понравится
Давайте будем честными, когда дело доходит до реальных и устойчивых…
Как в Украине взять кредит без поручителей и справок
При острой потребности в дополнительных деньгах для оплаты покупки или…
Секс-список: 12 способов стать резвым и улучшить свою сексуальную жизнь
Занимаетесь ли вы сексом с женой, парнем, девушкой, лучшим другом,…
