Как тренер по силовой и физической подготовке, фитнес занимает большую часть моей повседневной жизни, между тренировками моих клиентов и написанием…
Кто может отказаться от вкусной пиццы? Да, почти все нам известно, какое удовольствие даёт поедание традиционного итальянского блюда. Но представьте, какое же оно будет, если…
Тест Эннеаграмма может быть просветляющим инструментом для самопознания. Знание своего типа дает вам представление о том, что мотивирует, бросает вызов и наполняет вас, а также…
Вы знаете все те действительно важные навыки, которым должны были научиться в старшей школе, но так и не научились? Мы…
Официально прошло больше половины года (буквально как?), и это означает одно из…
Вы посещаете прекрасный город Киев? Если да, то, возможно, вы хотите обменять…
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности,…
Давайте будем честными, когда дело доходит до реальных и устойчивых результатов тренировок,…
Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы…
Для людей естественно не чувствовать себя уверенно во всем, что мы делаем в своей жизни. Между синдромом самозванца на работе и неуверенностью в своих телах…
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
Я оплакиваю те дни, когда я никогда не испытывал разочарования…
Мы все слышали, как важно «поддерживать искру» в отношениях. Я…
Воскресный вечер, и вы постепенно начинаете чувствовать, как вас охватывает…
Когда дело доходит до упражнений, мы фокусируемся на том, как…
Представьте себе: вы уходите со своей основной работы на фриланса.…
Sign in to your account