Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»…
EDITOR'S PICK
Lifestyle
15 десертов на одну порцию, когда вам просто нужно угощение
Людям, которые говорят мне, что они не очень-то сладкоежки или даже (ах!) «не любят» десерты, я говорю: Как??? В моем мире десерты — это отдельная…
Идеи свадебного утра, чтобы попробовать с вашей свадебной вечеринкой
Нет ничего лучше дня, когда ты женишься. Вы обязательно будете комком нервов и волнений, готовясь начать следующую главу своей жизни с вашим партнером в окружении…
Finance
Советы по повышению производительности, которым я доверяю как самозанятый
Представьте себе: вы уходите со своей основной работы на фриланса. Теперь вы можете устанавливать свои собственные ставки и расписание и…
Финансовый совет эксперта, которому должен следовать каждый
У меня, как и у многих из вас, большие планы на будущее.…
Как улучшить отношения с начальником
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль…
Как ответить на вопрос о зарплатных ожиданиях
Представьте себе: вы проходите собеседование на замечательную должность в компании своей мечты.…
Tech
Sport
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в одну из…
Меган Роуп из The Sculpt Society рассказала о фитнес-трендах 2022 года
Позвольте представить вам икону фитнеса, эксперта по здоровому образу жизни, основателя The…
Sex
Как дарить (и получать) лучший оральный секс
Будь то «Городской словарь», ребенок на перемене в пятом классе или хит-сингл Лил Уэйна «Lollipop», вы, вероятно, были сбиты с толку при первой мысли об…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
Я пробовал 5 разных приложений для ведения бюджета, вот их рейтинг
Нам всем говорили, что установка, отслеживание и ведение ежемесячного бюджета…
5 способов изменить наши тренировки на лето
Вы ходите в один и тот же спортзал каждый день,…
Стресс из-за денег? Эти 10 советов помогут
Беспокойство по поводу денег может быть одним из самых больших…
Познакомьтесь с Evernote: наш самый сокровенный секрет, чтобы оставаться впереди на рабочем месте
Одна вещь обо мне? Я человек типа Б, замаскированный под…
Советы по финансовой грамотности, которые работают с любым бюджетом
Когда вы в последний раз проводили инвентаризацию своих финансов —…
