Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»…
Lifestyle
Лучшие подсказки журнала для каждого типа эннеаграммы
Тест Эннеаграмма может быть просветляющим инструментом для самопознания. Знание своего типа дает вам представление о том, что мотивирует, бросает вызов и наполняет вас, а также…
Легкие рецепты ужина, когда не хочется готовить
Независимо от того, что я делаю или где я нахожусь в своей жизни, совершенно неизбежно, что пару раз в неделю мне просто не хочется готовить.…
Finance
5 способов быть финансово продуктивным прямо сейчас
Баланс является важным элементом полноценной жизни. Вот почему люди часто ссылаются на поговорку «работай умнее, а не усерднее», обсуждая продуктивность…
4 совета, как облегчить обмен валюты в Киеве
Вы посещаете прекрасный город Киев? Если да, то, возможно, вы хотите обменять…
Лучший взлом денег, которому меня научила мама
Я видел исследование за исследованием, подтверждающее важность разговоров с детьми о деньгах.…
Как ответить на вопрос о зарплатных ожиданиях
Представьте себе: вы проходите собеседование на замечательную должность в компании своей мечты.…
Sport
Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке
Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так…
Польза от тренировок важнее, чем сжигание калорий
Фитнес-трекеры и часы могут быть благословением и проклятием. Они дают нам представление…
Sex
Как замедлить секс, чтобы сделать его похожим на фильмы
Давайте будем ясны. Я люблю скорость. Быстрый, огненный и бездыханный — это особый вид радости. Мы говорим о горячих, драматичных и напряженных моментах: пропитанное дождем…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
Обзор капсульной кофеварки Morning Machine.
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыОбнаружение чашкиМожет сохранять личные настройкиЗапрограммированные рецептыПриложение и…
5 востребованных профессиональных навыков для карьерного роста в этом году
Вы слышали этот знакомый карьерный совет: подключайтесь к сети и…
Творчі хобі для дітей і підлітків: картини за номерами і алмазна мозаїка
У світі, де діти і підлітки оточені сучасними технологіями та…
Лучшие советы по фитнесу от тренера Шей Митчелл
Вы знаете ее, вы любите ее, вы выросли с ней…
7 поз для секса, которые стоит попробовать, когда вам лень
Когда я начал заниматься сексом, я думал, что каждый раз…
