8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)

Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя фотографии «до» и «после», хэштег

Alfie Lambert Alfie Lambert

Lifestyle

Все осенние напитки Starbucks в рейтинге

Прошлой осенью наша команда решила отправиться в путешествие, которое некоторые могут назвать путешествием всей жизни. Каждый раз, когда наступает новый сезон, мы пробуем все новые

Alfie Lambert Alfie Lambert

15 десертов на одну порцию, когда вам просто нужно угощение

Людям, которые говорят мне, что они не очень-то сладкоежки или даже (ах!) «не любят» десерты, я говорю: Как??? В моем мире десерты — это отдельная

Alfie Lambert Alfie Lambert

Finance

Стоит ли закрывать кредитную карту?

Задолженность по кредитной карте случается, и если она у вас есть, вы, вероятно, не чувствуете себя хорошо, поэтому, когда вы

Alfie Lambert Alfie Lambert

Установление и поддержание границ на работе

Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении границ, книги

Alfie Lambert

Советы по финансовой грамотности, которые работают с любым бюджетом

Когда вы в последний раз проводили инвентаризацию своих финансов — не быстрый

Alfie Lambert

Советы по повышению производительности, которым я доверяю как самозанятый

Представьте себе: вы уходите со своей основной работы на фриланса. Теперь вы

Alfie Lambert

EDITOR'S PICK

FEATURED
8 способов наконец выйти из этого сухого заклинания

Я могу вспомнить время, когда я оказался в периоде того,

Sex
Быть принцессой из подушек так уж плохо?

Несколько недель назад я наткнулась на старую статью в Cosmopolitan

Sex
Сколько секса является нормальным в отношениях?

Я когда-то читал, что счастливые пары занимаются сексом раз в

Sex
Действительно ли кранчи вредны для вас?

Ах, желанный «хруст». Когда дело доходит до упражнений на пресс,

Sport
Обзор Samsung Galaxy S22+

Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыПоддержка долгосрочных обновленийСтрогий, но элегантный дизайнПревосходный дисплейМинусыКамеры

Tech