Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»…
Я никогда не отказывалась от хорошего салата. Говорим ли мы о традиционном сочетании листовой зелени и заправки или о сладком и соленом фруктовом салате, я…
Независимо от того, что я делаю или где я нахожусь в своей жизни, совершенно неизбежно, что пару раз в неделю мне просто не хочется готовить.…
Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении границ, книги о шагах, которые нужно предпринять, и даже коучи…
У меня, как и у многих из вас, большие планы на будущее.…
Очень мало вещей в жизни являются определенными, но налоги — одна из…
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль…
Вы прогоняете интенсивные HIIT-сессии одну неделю только для того, чтобы на следующей…
Фитнес-трекеры и часы могут быть благословением и проклятием. Они дают нам представление…
В самоизоляции есть два типа людей: те, кто вообще не думает о сексе, и те, кто не может перестать думать о сексе. К счастью, вы…
Покупка кондиционера – это важное решение для любого дома, особенно когда речь идет о комфорте в спальной комнате. В жаркие летние ночи или в периоды аномальной жары кондиционер становится не…
От развлечений до рекламы, мы живем в культуре, где секс…
Вполне возможно, что одна из первых вещей, которые вы когда-либо…
Существует много ( много ) мифов о фитнесе и советов…
На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На…
Гипюр - идеальная ткань для безупречного подвенечного стиля Свадьба -…
Sign in to your account