Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый

Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на

Alfie Lambert Alfie Lambert

Lifestyle

Как определить бюджет свадьбы, который подходит именно вам

Как человек, который мучительно принимает большие и малые решения, я знал, что планирование свадьбы станет для меня проблемой. Если я изо всех сил пытаюсь решить,

Alfie Lambert Alfie Lambert

Совет по продуктивности, который вам нужен, основанный на вашей эннеаграмме

Если вам интересно, какое отношение ваша эннеаграмма имеет к продуктивности, оказывается: много. Когда дело доходит до продуктивности, вы можете подумать о культуре суеты, где работа

Alfie Lambert Alfie Lambert

Finance

Почему тур по прослушиванию должен быть первым, что вы делаете как менеджер

Для многих из нас карьерный рост означает брать на себя больше ответственности и, в конечном итоге, руководить командой. Быть менеджером

Alfie Lambert Alfie Lambert

Должен ли я бросить свою работу? 7 вещей, которые следует учитывать в первую очередь

Воскресный вечер, и вы постепенно начинаете чувствовать, как вас охватывает страх. Вы

Alfie Lambert

Советы по повышению производительности, которым я доверяю как самозанятый

Представьте себе: вы уходите со своей основной работы на фриланса. Теперь вы

Alfie Lambert

5 востребованных профессиональных навыков для карьерного роста в этом году

Вы слышали этот знакомый карьерный совет: подключайтесь к сети и добровольно участвуйте

Alfie Lambert

EDITOR'S PICK

FEATURED
Отличия евро ремонта от обычного

Вообще евроремонт является довольно условным понятием. И люди трактуют его

Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы

Если вы часто чувствуете, что у вас на уме деньги,

Finance
Скрытые платежи при покупке жилья в Астане: за что платить и чего избегать 

Настал долгожданный момент покупки собственного жилья. Документы готовы, нужная сумма

Lifestyle
Стевия как природное средство для контроля аппетита и поддержания здорового питания

Стевия – это натуральный сахарозаменитель природного происхождения. Продукт получают из

Lifestyle
Я спросил лучшего тренера из Лос-Анджелеса о ее советах по тренировкам

Праздники пришли и ушли, а вместе с ними и моя

Sport