Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?

Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»

Alfie Lambert Alfie Lambert

Lifestyle

8 лайфхаков, которые значительно облегчают сбор вещей

Есть люди, которые всю жизнь живут в одном городе, а есть люди, которые постоянно рассылают «Мы переехали!» карты и пересылка их почты. Я последний. Дело

Alfie Lambert Alfie Lambert

Попрощайтесь с нежелательными волосами с помощью лазерной эпиляции от LaserVille

Если вы похожи на большинство из нас, вы устали от необходимости брить, выщипывать или удалять воском нежелательные волосы на теле. Вместо того чтобы тратить свое

Alfie Lambert Alfie Lambert

Finance

Почему тур по прослушиванию должен быть первым, что вы делаете как менеджер

Для многих из нас карьерный рост означает брать на себя больше ответственности и, в конечном итоге, руководить командой. Быть менеджером

Alfie Lambert Alfie Lambert

Как мы с мужем примирились с нашими разными привычками в отношении расходов

Одной из первых вещей, которые нас с мужем сблизили, когда мы встретились,

Alfie Lambert

Путеводитель для ленивых девушек по налоговому сезону

В мире есть два типа людей: те, кто разбираются со своими налоговыми

Alfie Lambert

Хотите изменить свою карьеру? 2022 год — год, чтобы сделать это

Как бы вы его ни обрезали, начало нового года таит в себе

Alfie Lambert

Sex

EDITOR'S PICK

FEATURED
Доставка товаров из США и Европы в Украину с легкостью

В условиях растущей взаимосвязанности мировой экономики частные лица и предприятия

Lifestyle
7 технических лайфхаков, которые помогут вам найти баланс между работой и личной жизнью

Когда дело доходит до работы, технологии могут сделать вас или

Finance
Должен ли я бросить свою работу? 7 вещей, которые следует учитывать в первую очередь

Воскресный вечер, и вы постепенно начинаете чувствовать, как вас охватывает

Finance
Социальное дистанцирование не должно означать конец вашей сексуальной жизни

Хорошо известно, что здоровая сексуальная жизнь может помочь нашему физическому

Sex
10 способов, которыми йога кардинально изменила мою жизнь

Благодаря средствам массовой информации многие из нас знают йогу как

Sport