Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная…
Lifestyle
Скрытые платежи при покупке жилья в Астане: за что платить и чего избегать
Настал долгожданный момент покупки собственного жилья. Документы готовы, нужная сумма на руках – казалось бы, что может помешать сделке. Оказывается, кроме стоимости квартиры, покупателю придется…
Электросамокат для городских поездок: какие факторы учесть при выборе
В сегодняшней быстро меняющейся городской среде поиск эффективных и экологически чистых видов транспорта имеет решающее значение. Электросамокаты стали популярным выбором для передвижения по городским улицам.…
Finance
Как медитация может помочь вам на работе
Говорят, если ты любишь то, что делаешь, ты не будешь работать ни дня в своей жизни. И хотя это может…
Как совершать крупные покупки, не влезая в долги
POV: Вы получили дату свадьбы вашей лучшей подруги. Оценивая, сколько это будет…
10 способов восстановить баланс между работой и личной жизнью
Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны…
Как ответить на вопрос о зарплатных ожиданиях
Представьте себе: вы проходите собеседование на замечательную должность в компании своей мечты.…
Sport
Почему дни отдыха имеют решающее значение для вашей тренировки
Для многих из нас дни отдыха подобны запретному плоду фитнеса: чему-то коварно…
Как создать (и поддерживать) программу тренировок, которая вам понравится
Давайте будем честными, когда дело доходит до реальных и устойчивых результатов тренировок,…
Sex
Как справиться с сексуальным стыдом, по мнению экспертов
Только когда мне было около тридцати, я осознал, что ношу с собой значительное количество сексуального стыда, и насколько это распространено на самом деле. Нас часто…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
8 поз для секса, которые стоит попробовать на этих выходных
Предсказуемость иногда полезна. Мне нравится знать, что мой счет за…
50 быстрых и простых советов для лучшего секса в вашей жизни
Сказать, что я секс-писатель, стало чем-то вроде реплики, которую я…
Готов к зиме: подготовка вашего Chevrolet Aveo к холодной погоде
Chevrolet Aveo — это компактный автомобиль, который производился компанией General…
Почему ваш партнер может мастурбировать
Мастурбация — одна из тех тем, от которых часто уклоняются.…
Нужна ли добавка перед тренировкой?
Так что последнее, чем вы хотите заниматься после долгого дня,…
