Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке

Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так и силовые тренировки, подходите к прогулке или йоге,

Alfie Lambert Alfie Lambert

Lifestyle

Совет по продуктивности, который вам нужен, основанный на вашей эннеаграмме

Если вам интересно, какое отношение ваша эннеаграмма имеет к продуктивности, оказывается: много. Когда дело доходит до продуктивности, вы можете подумать о культуре суеты, где работа

Alfie Lambert Alfie Lambert

Советы по путешествиям в одиночку, которые я усвоил за годы путешествий в одиночку

Когда дело доходит до концепции одиночных путешествий, есть два лагеря людей: те, кто часто путешествует в одиночку и абсолютно любит это, и те, кто заинтригован

Alfie Lambert Alfie Lambert

Finance

Как ваш хронотип влияет на вашу продуктивность

Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы

Alfie Lambert Alfie Lambert

10 способов восстановить баланс между работой и личной жизнью

Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны

Alfie Lambert

10 способов повысить уровень своей карьеры к следующей неделе с помощью Skillshare

Официально прошло больше половины года (буквально как?), и это означает одно из

Alfie Lambert

Как совершать крупные покупки, не влезая в долги

POV: Вы получили дату свадьбы вашей лучшей подруги. Оценивая, сколько это будет

Alfie Lambert

Sport

EDITOR'S PICK

FEATURED
Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad 3 15ADA05

Линейка Lenovo IdeaPad — бюджетные ноутбуки для повседневного пользования. Легкость,

Lifestyle Tech
Денежные вопросы, которые молодожены должны задать друг другу

Ни один новобрачный, наслаждающийся этим блаженным периодом медового месяца, не

Finance
Лучший взлом денег, которому меня научила мама

Я видел исследование за исследованием, подтверждающее важность разговоров с детьми

Finance
Обзор Tokit Omni Cook

Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыПошаговые рецептыМногофункциональныйБыстрыйЧистыйЛегко использоватьМинусыНе выполняет некоторые задачи по

Tech
Установление и поддержание границ на работе

Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении

Finance