Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная…
Я никогда не отказывалась от хорошего салата. Говорим ли мы о традиционном сочетании листовой зелени и заправки или о сладком и соленом фруктовом салате, я…
Отпуск — это всегда хорошая идея. Куда бы вы ни направлялись, никогда не помешает сменить обстановку и на несколько дней забыть о работе. Но, как…
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы…
Впервые я узнал о технике помидора, когда стоял в кабинете своего менеджера,…
Представьте себе: вы проходите собеседование на замечательную должность в компании своей мечты.…
Одной из первых вещей, которые нас с мужем сблизили, когда мы встретились,…
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в одну из…
Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы…
Иногда может показаться, что нам всем говорят все, что мы должны делать. Ешьте больше цветной капусты! Попробуйте эту новую тренировку, которая сделает вашу попу потрясающей!…
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я знаю, что…
Турция, с ее богатым историческим наследием и стратегическим географическим положением,…
Очень мало вещей в жизни являются определенными, но налоги —…
Для людей естественно не чувствовать себя уверенно во всем, что…
Sign in to your account